<從零歲開始>一書中，我被深刻地提醒，夫妻才是構成家庭的核心，其他關係必須要服從於它，孩子也是次級，只是使家庭擴大。不可把孩子視為家庭的中心，要她學會融洽家庭中的一份子。
小沐寧睡眠習慣一直都是我們煩惱及緊張的環，因知道小孩的情緒、學習都要基於有良好及充足的睡眠。出世至今，儘管我按時哄小沐寧睡眠，但也要花上30-45分鐘的時間。初期還要食著奶才肯入睡，後來抱在懷中也可。但近來發現小沐寧開始大，我能控制她抱在懷中要她靜靜睡的能力愈來愈弱，她往往心散逃亡。每次我成功哄了她，離開房間都要筋疲力盡。若然，她在淺睡中醒來，就更糟更沮喪了，因為我要從頭再哄過她。
事實上，我亦問過不是父母，其他兒女的情況。原來98%父母都有這問題，孩子2-3歲要大人在床陪睡不足為奇，有個甚至到8歲也在此要求。我真是十萬個不願意這情況會在我身上發生。這催化了我決心要訓練小沐寧睡眠作息的問題。
我們看過些書籍、或專家網站的資料，都稱最理想的訓練時期是在6月大，因小孩反抗能力較小，大抵只是哭，不會反身不會站著反抗。所以對我們要回頭去訓練快一歲的小沐寧真是一大挑戰，並要好好謹慎步處。
第一晚(星期五)，小沐寧食完奶祈禱後，我就放她到嬰兒床後便離開。爸爸忍著心隔10-15分鐘進房以不抱不久留的原則去安撫叫小沐寧乖乖睡眠。小沐寧終於在2小時不停的哭叫疲勞下站立地睡著。
第一晚半夜，可能是小沐寧太累的關係，在嬰兒床裡醒來也沒有大哭，只是叫了一兩聲自己又睡回。
第二日(星期六)，我們又是按同方法，小沐寧反應也要一樣，不願就範。結果沒有睡下午瞓。
第二晚，可惡的是小沐寧竟然哭到嘔了。由於怕讓步令情況更差，所以清理後我們仍舊堅持要她自己睡。最後她學會趴著睡了，仍需2小時。
但第二晚半夜醒來見了自己在嬰兒床情況，又糾纏一番。為怕影響大人回教會的精神，在無可奈何下只好抱起她。
第三日(星期日)，經過這幾天觀察分析相討，我們把心一環將另一間房執清、狠狠地將嬰兒床搬過去。避免她半夜醒來見到我們，哭鬧影響我們。結果是時站時坐哭了1.5小時才願睡眠。
第四晚(星期一)，小沐寧哭鬧的時間漸漸縮短為30分鐘，可見情況樂觀。
最後，小沐寧用了一星期多的時間已經完全學會了自己睡眠。每晚將9點多我們祈禱食完奶後，小沐寧都可安靜地目送我們出去，然後平躺自己進睡不作一點聲響。記趣的事：每次小沐寧哭叫完靜止後，我都會悄悄地進房為她蓋被。但有幾次竟發現她痾了屎屎，全房臭氣籠罩；我們只好為已乖乖睡著的小沐寧換片，不願地打擾其美夢。
真是要多謝2個成功個案的見證及鼓勵為我們打了支強心針。我終於得到自由解放，有自己的時間了。
這次除了叫小沐寧上了一課，我們也是。我們明白到只要是對孩子好的事，一定要堅持去做，不要因孩子的反應好來好去的讓步。
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